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孤独危害犹如不运动

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       美国北卡罗来纳大学的研究人员发现,孤独会“大大增加”罹患心脏病、中风和癌症的风险,对健康危害犹如不运动和糖尿病。研究人员基于四项调查的数据分析孤独对不同年龄段人群的健康影响,结果发现,人际交往少会增加青年人的发炎风险,效果与缺乏体育锻炼一样;孤独还会让老年人更容易罹患高血压,效果犹如糖尿病等临床风险因素。但对中年人而言,人际交往多寡未见明显的健康影响,可能这个年龄段人群更注重人际交往的质,而非量。此外,研究人员还发现,不孤独的人预期寿命更长。他们在由美国《国家科学院学报》发表的论文中写道,基于这些发现,鼓励老人和年轻人拓宽人际网络、加强人际沟通能力,与健康饮食和坚持健身一样,具有重要意义。

消息来源: 成都日报